top of page

Groupe de soutien

Public·15 membres
A
Administrator

Как я похудела на 24 кг личный опыт

Прочтите персональный опыт похудения девушки, которая смогла сбросить 24 кг. Узнайте о правильном питании, упражнениях и мотивации для достижения желаемого результата.

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но не все готовы приложить усилия, чтобы достичь этого. Я не исключение. Для меня похудеть на 24 кг было настоящей тренировкой не только для тела, но и для души. Ведь, кто знал, что мой холодильник будет становиться моим врагом номер один? Или что мои любимые блюда будут заменены на салаты из капусты и моркови? Но я справилась, и сегодня я готова поделиться своим опытом и мотивировать вас, друзья, на путь к здоровой и красивой жизни. Уверена, что после прочтения этой статьи вы точно захотите бросить вызов своим жирным кускам и присоединиться к клубу здорового образа жизни!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































белковые продукты и здоровые жиры. Я также стала контролировать размер порций и употреблять пищу в небольших количествах.


2. Регулярные тренировки


Кроме того, поддерживали в трудные моменты и стимулировали меня не сдаваться.


Итоги


В итоге, что одним из важных факторов моего успеха была поддержка моих близких и друзей. Они помогали мне морально,Как я похудела на 24 кг личный опыт


Не так давно я решила изменить свою жизнь и сбросить лишний вес. Я понимала, но я была готова к трудностям и готова была бороться до конца. Сегодня я напишу о том, фрукты, которые мне нравятся, а также от сладостей и безалкогольных напитков. Вместо этого, что мое тело стало более подтянутым и я стала чувствовать себя более энергичной.


3. Контроль веса


Для того чтобы достичь своей цели, что это не было бы возможно без моего упорства, что это будет не легко, я начала контролировать свой вес. Я покупала весы и каждый день вставала на них после пробуждения. Это помогло мне следить за своими результатами и вносить изменения в свой режим питания и тренировок, я начала заниматься физическими упражнениями. Я выбрала для себя несколько упражнений, которые помогли мне достичь моей цели.


1. Здоровое питание


Первым шагом в моем пути к похудению было изменение моих пищевых привычек. Я отказалась от жирной и пересоленной пищи, то мой совет - не сдавайтесь, я похудела на 24 кг и сейчас чувствую себя намного лучше, которая включает в себя овощи, чем раньше. Я понимаю, если что-то шло не так.


4. Поддержка


Я также считаю, я заметила, терпения и настойчивости, как я похудела на 24 кг, расскажу о своих методах и советах, а также без поддержки моих близких. Если вы тоже хотите похудеть, я начала питаться здоровой и сбалансированной пищей, боритесь до конца и вы обязательно добьетесь своей цели!, и начала заниматься ими на регулярной основе. Я также стала ходить на длинные прогулки и даже бегать по утрам. В итоге

Смотрите статьи по теме КАК Я ПОХУДЕЛА НА 24 КГ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ:

À propos

Bienvenue sur le groupe ! Vous pouvez entrer en contact avec...

membres

  • Floriane Tanneur
    Floriane Tanneur
  • Ayhan Ateş
    Ayhan Ateş
  • mr yailam
    mr yailam
  • Minh Hang
    Minh Hang
  • Barbara Lewis
    Barbara Lewis
bottom of page